Blog

Jak předejít nataženému tříslu? Cviky jako prevence!

?Natažené tříslo je velmi časté zranění a tvoří 10 % všech zraněních u hokejistů a 5% u fotbalistů. Za zraněním většinou stojí náhlá změna směru při běhu, sprint či třeba doskok. Fyzioterapeut zpočátku léčí akutní bolestivost třísla, poté je důležité zlepšit svalovou sílu a hybnost, tak aby se dotyčný...

Číst celé

Mobilita kyčlí a bolesti zad

? Kyčelní kloub je mnohem méně pohyblivý, než třeba kloub ramenní. Je to dáno nižší potřebou manipulace s dolní končetinou, přesto je jejich mobilita velmi důležitá. Omezený pohyb kyčelních kloubů nemá často daleko od bolestí bederní páteře. Funkčně spolu tyto dvě oblasti souvisí a snížená hybnost kyčelních kloubů má...

Číst celé

Běžecké koleno – syndrom iliotibiálního traktu (ITBS)

Abnormální pohybové vzorce či vysoká intenzita tréninku mohou vyvolat bolest na zevní straně kolene, často se jedná o takzvaný iliotibiální syndorm (ITBS- z angl. iliotibial band syndrome). Jde o vazivový pruh, kterým se sval jdoucí od pánve po zevní straně stehna upíná pod vnější stranu kolene. Ačkoli jde o...

Číst celé

Nové působiště na Praze 13

Nově je možné využít nového působiště  na  Praze 13.  Ordinace se nachází v budově polikliniky v ulici Janského 2254. Společně prostory sdílíme s provozovateli MBST terapie. Terapii lze kombinovat s nukleární magnetickou rezonanční terapií a rázovou vlnou. Adresa nového působiště je: Praha 13 – Janského 2254, 155 00 Praha 13-Stodůlky...

Číst celé
back to top